연꽃 씨앗의 다양한 효능들

말린 과일 가게에서 흰색 또는 회백색 씨앗을 찾을 수 있습니다. 연꽃 씨라고합니다. 영양가있는 음식으로 몸에 영양을 공급하는 빠르고 쉬운 방법입니다. 연꽃 씨앗이란?연꽃은 남아시아에서 자라고 Nelumbo Nucifera로 알려져 있습니다. 연꽃 씨앗은 볶거나 볶거나 날 것으로 먹을 수 있습니다. 중국에서는 씨앗이 한약에만 사용되는 것이 아니라 꽃잎이 요리에 사용되며 심지어 약초를 준비하는 데 사용됩니다. 일본 문화에서 꽃은 채소로 … Read more

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